iERT (integrated Eyemovement and Reprocessing Technique) ist eine vom EMDR/EMI abgeleitete Methode mit kindgerechter Erweiterung. Durch iERT werden emotionale Blockaden direkt im limbischen System gelöst. Dort, wo sie entstehen.
Eine Blockade zeigt sich meist anhand von starken emotionalen Reaktionen auf eine Situation oder ein Thema. Rational ist vielleicht klar, dass die starken Emotionen unbegründet sind. Wenn eine Blockade da ist, dann kommt der Stress, die Hemmungen, die Angst und die unangenehmen Gefühle aber trotzdem hoch.

Mit iERT simulieren wir im Wachzustand die REM-Schlafphase, in der normalerweise nachts die Verarbeitung des Erlebten und leichter Blockaden gelöst werden. Durch iERT lösen wir die Blockaden also nachhaltig und auf total natürliche Art und Weise.
Damit die emotionale Belastung geht und du befreit dein Leben leben kannst.

Mit dieser Methode wandeln wir hinterliche Glaubenssätze auf einer tiefenstrukturellen Ebene dauerhaft in positive, förderliche Glaubenssätze um. Aus „Ich schaffe das eh nicht“ wird ein tief empfundenes „Ich kann das, wenn ich will“ oder so ähnlich.
Damit wird das unbewusste Denken und Handeln auf für dich motivierende, unterstützende Gedanken ausgerichtet und du gestärkt und selbstbewusst durchs Leben gehen kannst.

Bei den IMAL-Fantasierreisen wirst du in einen Alphazustand geführt. Im Alphazustand schwingt das Gehirn etwas langsamer (manche kennen das vielleicht, wenn du kurz vor dem Einschlafen bist und dir dann die besten Ideen kommen). Durch eine spezielle Verzahnung mehrerer Geschichten und Techniken in den inneren Reisen, wird die Kreativität, Synapsenbildung und unbewusstes Verhalten positiv gefördert.
Damit kann schneller und effizienter gelernt und das Gelernte einfacher, ohne sich bewusst anzustregend, abgerufen werden. Positive Affirmationen können so spielerisch leicht ins Unterbewusstsein integriert werden.

Beim EFT werden durch leichtes Klopfen von bestimmten Meridianpunkten bestimmte blockierte Körperenergien wieder freigesetzt. EFT wird auch gerne „Akupunktur ohne Nadeln“ genannt und wird weltweit sehr erfolgreich bei der Behandlung von Blockaden, Phobien und Ängsten eingesetzt. Durch die Arbeit mit EFT kannst du wieder voller Energie und wesentlich blockadenfreier sein.

Bei beiden Methoden wird eine positive Referenz für das Unterbewusstsein geschaffen, um die Herauforderungen der Gegenwart mit Kraft, Freude und intrinsischer Motivation angehen zu können.

Beim DFBC (Double Future Back-Check) wird durch Eigendialog eine eigene Zukunft emotional „getestet“ und somit ein nachhaltiger und tiefgreifender innerer Antrieb geschaffen, um leichter durch den Alltag zu gehen.
Bei der Timelinearbeit, ein Baustein aus der Therapie, werden durch einen gedanklichen Weg in die Zukunft besonders die eigenen Stärken und Fähigkeiten aufgezeigt, um sie in den Alltag mitzunehmen.

Über die Kommunikationsmodelle schauen wir uns an, wie ein unterstüzender, positiver innerer Dialog möglich ist und vermeitliche „Versagerrollen“ ablegbar sind. Auch durch die Submodalitäten kann die subjektive Wahrnehmung zu einem förderlichen Erleben werden, damit du das „Lenkrad des Lebens“ wieder selbst in der Hand hast.